Jeśli chcesz podnieść poziom swojej

Dzisiejsza sekwencja poświęcona jest otwarciu

Zaczynamy praktykę kreując intencję, pozytywną

Sekwencja dla osób aktywnych, które

W tym tygodniu zapraszamy Cię na Jogę Nidrę z Martą Haskins. Znana jako jogowy sen ma mnóstwo korzyści. Poniżej opiszemy Ci kilka: •    30 minutowa

To będzie 20 minutowa Vinyasa

Obudź ciało i umysł praktykując

Poranna praktyka dla joginów lubiących

Jeżeli chcesz mieć mocne centrum

Ta praktyka to intensywne 20

10/140