#11 JOGA DLA KRĘGOSŁUPA Z ULĄ /46 MIN

Instruktor:
ULA KUKULSKA
Styl:
JOGA DLA KRĘGOSŁUPA
Program:
ZDROWY KRĘGOSŁUP 60 MIN
Poziom trudności:
dla wszystkich, początkujący
Czas trwania:
60 min
Opis

Joga dla kręgosłupa 46 min., praktyka przeznaczona dla wszystkich. Seria skrętów i skłonów rozbudzą i wydłużą Twój kręgosłup. Pracujemy nad rozluźnianiem szyi i barków, rozciągając je przy tym łagodnie. Przy pomocy kostek będziemy otwierać klatkę piersiową. Możesz spodziewać między innymi pozycji: Malasany i Gomukhasany (krowi pysk).

Kontakt

ul. Wańkowicza 4 lok A5
02-796 Warszawa
poniedziałek - piątek
godzina 8 - 16

Dlaczego my?

Szkoła Samadhi Joga działa od 2009 roku. Wszyscy nasi nauczyciele
posiadają dyplomy i akredytację Międzynarodowej Organizacji Yoga
Alliance. Możecie nam zaufać. Jeśli macie jakieś pytania – piszcie 🙂

zajęcia z jogi online portal jogi

SZKOLENIA NAUCZYCIELSKIE

zajęcia z jogi online
Joga-Online 2023