#2 SLOW FLOW Z MAGDĄ /30MIN

Instruktor:

MAGDA SZAST

Program:

SLOW FLOW 30 MIN – ŁAGODNA PRAKTYKA

Poziom trudności:

dla wszystkich

Czas trwania:

30 min

Opis

Zapraszamy na Joga-online.pl na łagodna 30 minutową praktykę Vinyasa Jogi z Magdą Szast. Po krótkiej pranayamie i rozgrzewce będziecie mogli rozciągnąć biodra, uda, pachwiny w pozycji gołębia (eka pada rajakaponanasana).

Magda zaproponuje różne warianty pozycji krowiego pyska (gomukhasana) tak, aby każdy z Was miał możliwość czerpać korzyści z tej asany. Uspokoicie swoje umysły, jednocześnie poprawiając trawienie w pozycji skłonu do wyprostowanej nogi (janu sirsasana).

 

Kontakt

ul. Wańkowicza 4 lok A5
02-796 Warszawa
poniedziałek - piątek
godzina 8 - 16

Dlaczego my?

Szkoła Samadhi Joga działa od 2009 roku. Wszyscy nasi nauczyciele posiadają dyplomy i akredytację Międzynarodowej Organizacji Yoga Alliance. Możecie nam zaufać. Jeśli macie jakieś pytania - piszcie :-)

Linki

Joga Nidra

zajęcia z jogi online portal jogi

SZKOLENIA NAUCZYCIELSKIE

zajęcia z jogi online
Joga-Online 2023