#10 Vinyasa Joga 60 z Agatą – rozciągająca

Instruktor:

AGATA ZAGÓRSKA

Styl:

VINYASA FLOW

Program:

VINYASA JOGA 60 MIN – SIŁA I ELASTYCZNOŚĆ

Poziom trudności:

średniozaawansowany

Czas trwania:

60 min

Opis

Sesja Vinyasa jogi rozciągająca mięśnie zginacze bioder, które ulegają znacznemu przykurczeniu i osłabieniu przez siedzący tryb życia. Przykurczone ograniczają nam też możliwość wchodzenia w wygięcia do tyłu typu mostek a również pośrednio wpływają (szczególnie mięsień biodrowo-lędźwiowy) na nieprawidłową pracę przepony.

Kontakt

ul. Wańkowicza 4 lok A5
02-796 Warszawa
poniedziałek - piątek
godzina 8 - 16

Dlaczego my?

Szkoła Samadhi Joga działa od 2009 roku. Wszyscy nasi nauczyciele posiadają dyplomy i akredytację Międzynarodowej Organizacji Yoga Alliance. Możecie nam zaufać. Jeśli macie jakieś pytania - piszcie :-)

zajęcia z jogi online portal jogi