#10 Vinyasa Joga 60 z Agatą – rozciągająca

Instruktor:

AGATA ZAGÓRSKA

Styl:

VINYASA FLOW

Program:

VINYASA JOGA 60 MIN – SIŁA I ELASTYCZNOŚĆ

Poziom trudności:

średniozaawansowany

Czas trwania:

60 min
FavoriteLoadingDodaj do ulubionych

Opis

Sesja Vinyasa jogi rozciągająca mięśnie zginacze bioder, które ulegają znacznemu przykurczeniu i osłabieniu przez siedzący tryb życia. Przykurczone ograniczają nam też możliwość wchodzenia w wygięcia do tyłu typu mostek a również pośrednio wpływają (szczególnie mięsień biodrowo-lędźwiowy) na nieprawidłową pracę przepony.

Dołącz do nas
Portal Jogi Online
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.