Instruktor:
MAGDA STĘPIEŃStyl:
JOGA CZAKRALNA, JOGA ŁAGODNAProgram:
JOGA CZAKRALNAPoziom trudności:
dla wszystkich, początkujący, średniozaawansowanyCzas trwania:
30 minOpis
Czakra podstawy (Muladhara)
Czakra podstawy usytuowana jest u podstawy kręgosłupa. Otwiera się do dołu w kierunku ziemi. Ma ognistoczerwony kolor. Jej żywiołem jest Ziemia. Głównym zadaniem czakry podstawy jest powiązanie z Ziemią i z pochodzącą z niej pierwotną energią życia. Kiedy czakra podstawy jest w stanie równowagi czujemy się stabilni, a nasze ciało fizyczne zyskuje zharmonizowaną piękną formę. Odczuwamy Ziemię jako bezpieczne, stabilne miejsce do życia, w którym dostajemy wszystko, czego nam potrzeba: utrzymanie, bezpieczeństwo, ochronę.
Żeby zapewnić najlepsze wrażenia, my oraz nasi partnerzy używamy technologii takich jak pliki cookies do przechowywania i/lub uzyskiwania informacji o urządzeniu. Wyrażenie zgody na te technologie pozwoli nam oraz naszym partnerom na przetwarzanie danych osobowych, takich jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalny identyfikator ID w tej witrynie. Brak zgody lub jej wycofanie może niekorzystnie wpłynąć na niektóre funkcje.
Kliknij poniżej, aby wyrazić zgodę na powyższe lub dokonać szczegółowych wyborów. Twoje wybory zostaną zastosowane tylko do tej witryny. Możesz zmienić swoje ustawienia w dowolnym momencie, w tym wycofać swoją zgodę, korzystając z przełączników w polityce plików cookie lub klikając przycisk zarządzaj zgodą u dołu ekranu.