#7 Joga dla kręgosłupa z Martą /30min

Opis

Praktyka jogi dla odcinka lędźwiowego i bioder.

Joga dla kręgosłupa – likwiduje wady postawy, uciążliwe bóle pleców spowodowane pracą siedzącą, stojącą lub wymagającą ciągłego przemieszczania oraz wynikłe z powodu różnych urazów fizycznych i przebytych chorób.
Joga dla kręgosłupa jest praktyką dla osób potrzebujących odnowy kręgosłupa i ulgi w jego dolegliwościach i dla wszystkich tych, którzy chcą zadbać o kondycję pleców i przeciwdziałać niekorzystnym zmianom, które zachodzą w naszych kręgosłupach podczas codziennych czynności i pracy.