Instruktor:
MAGDA SZASTProgram:
SLOW FLOW 30 MIN – ŁAGODNA PRAKTYKAPoziom trudności:
dla wszystkichCzas trwania:
30 minOpis
Zapraszamy na Joga-online.pl na łagodna 30 minutową praktykę Vinyasa Jogi z Magdą Szast. Po krótkiej pranayamie i rozgrzewce będziecie mogli rozciągnąć biodra, uda, pachwiny w pozycji gołębia (eka pada rajakaponanasana).
Magda zaproponuje różne warianty pozycji krowiego pyska (gomukhasana) tak, aby każdy z Was miał możliwość czerpać korzyści z tej asany. Uspokoicie swoje umysły, jednocześnie poprawiając trawienie w pozycji skłonu do wyprostowanej nogi (janu sirsasana).
Żeby zapewnić najlepsze wrażenia, my oraz nasi partnerzy używamy technologii takich jak pliki cookies do przechowywania i/lub uzyskiwania informacji o urządzeniu. Wyrażenie zgody na te technologie pozwoli nam oraz naszym partnerom na przetwarzanie danych osobowych, takich jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalny identyfikator ID w tej witrynie. Brak zgody lub jej wycofanie może niekorzystnie wpłynąć na niektóre funkcje.
Kliknij poniżej, aby wyrazić zgodę na powyższe lub dokonać szczegółowych wyborów. Twoje wybory zostaną zastosowane tylko do tej witryny. Możesz zmienić swoje ustawienia w dowolnym momencie, w tym wycofać swoją zgodę, korzystając z przełączników w polityce plików cookie lub klikając przycisk zarządzaj zgodą u dołu ekranu.