#6 Joga dla kręgosłupa z Agatą /30min

Instruktor:

AGATA ZAGÓRSKA

Styl:

JOGA DLA KRĘGOSŁUPA, JOGA ŁAGODNA

Program:

ZDROWY KRĘGOSŁUP 30 MIN

Poziom trudności:

dla wszystkich, początkujący

Czas trwania:

30 min
FavoriteLoadingDodaj do ulubionych

Opis

Joga dla kręgosłupa i bioder
Sesja rozciągająca okolice bioder, co za tym idzie przynosząca ulgę dolnym plecom. Stan naszych bioder, brak ich elastyczności, bezpośrednio przekłada się na napięcia  odcinku lędźwiowym kręgosłupa.
Praktyka idealna dla osób, spędzających na co dzień, dużo czasu w pozycji siedzącej.

Dołącz do nas
Portal Jogi Online
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.