#6 Joga dla kręgosłupa z Agatą /30min

Instruktor:

AGATA ZAGÓRSKA

Styl:

JOGA DLA KRĘGOSŁUPA, JOGA ŁAGODNA

Program:

ZDROWY KRĘGOSŁUP 30 MIN

Poziom trudności:

dla wszystkich, początkujący

Czas trwania:

30 min

Opis

Joga dla kręgosłupa i bioder
Sesja rozciągająca okolice bioder, co za tym idzie przynosząca ulgę dolnym plecom. Stan naszych bioder, brak ich elastyczności, bezpośrednio przekłada się na napięcia  odcinku lędźwiowym kręgosłupa.
Praktyka idealna dla osób, spędzających na co dzień, dużo czasu w pozycji siedzącej.

Kontakt

ul. Wańkowicza 4 lok A5
02-796 Warszawa
poniedziałek - piątek
godzina 8 - 16

Dlaczego my?

Szkoła Samadhi Joga działa od 2009 roku. Wszyscy nasi nauczyciele posiadają dyplomy i akredytację Międzynarodowej Organizacji Yoga Alliance. Możecie nam zaufać. Jeśli macie jakieś pytania - piszcie :-)

Linki

Joga Nidra

zajęcia z jogi online portal jogi

SZKOLENIA NAUCZYCIELSKIE

zajęcia z jogi online
Joga-Online 2023