WYZWANIE Z JOGĄ DZIEŃ 25
Instruktor:
ALICJA BOBERStyl:
VINYASA FLOWProgram:
WYZWANIE Z JOGĄPoziom trudności:
dla wszystkich
Opis
Dzień dwudziesty piąty, będzie dniem gdzie Alicja skupi się na rozciąganiu boków ciała.
Alicja przeprowadzi Was przez niską pozycję wschodzącego księżyca (niskiej anyaneyasy).
Rozciąganie boków ciała poprawia oddech, mobilność tułowia, postawę i przynosi ulgę dla dolnych pleców.
Powodzenia!