WYZWANIE Z JOGA DZIEŃ 24

Instruktor:

ALICJA BOBER

Styl:

VINYASA FLOW

Program:

WYZWANIE Z JOGĄ

Poziom trudności:

dla wszystkich
FavoriteLoadingDodaj do ulubionych

Opis

Dzień dwudziesty czwarty będzie się skupiał na otwieraniu klatki piersiowej i wzmacnianiu mięśni pleców oraz pracą nad elastycznością kręgosłupa.

Dzisiejsza sekwencja, będzie się składać z pozycji szczeniaka (Uttana Shishosana), świerszcza (Salabhasana), półmostka (Setu Bandhasana) i wielbłąda (Ustrasana).

Powodzenia!

Dołącz do nas
Portal Jogi Online
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.