WYZWANIE Z JOGĄ DZIEŃ 20
Instruktor:
ALICJA BOBERStyl:
VINYASA FLOWProgram:
WYZWANIE Z JOGĄPoziom trudności:
dla wszystkich
Opis
W dniu dwudziestym Alicja przeprowadzi Was przez vinyase energetyczną, wzmacniającą.
Ta praktyka będzie się składać z pozycji deski, bocznej deski oraz niskiej anyaneyasany.
Vinyasa wzmacniająca buduje siłę i wytrzymałość całego ciała, pobudza krążenie, poprawia kondycję oraz dodaje energii i koncentracji.
Powodzenia!