Instruktor:
ALICJA BOBERStyl:
VINYASA FLOWProgram:
WYZWANIE Z JOGĄPoziom trudności:
dla wszystkichOpis
Praktyka w dniu szesnastym będzie cała na siedząco.
Alicja przygotowała dla Was różne pozycje, które rozciągają boki ciała oraz intensywnie rozciągają biodra, takie jak krowi pysk.
Praktyka na siedząco sprzyja dobrze koncentracji oraz pogłębianiu oddechu.
Powodzenia!