WYZWANIE Z JOGĄ DZIEŃ 14

Instruktor:

ALICJA BOBER

Styl:

VINYASA FLOW

Program:

WYZWANIE Z JOGĄ

Poziom trudności:

dla wszystkich
FavoriteLoadingDodaj do ulubionych

Opis

W dniu czternastym Alicja przeprowadzi Was przez pozycję łódki (navasana).

Jest to idealna pozycja co wzmacnia mięśnie core, plecy i biodra, ale także poprawia równowagę, wspiera zdrowie kręgosłupa i buduje wytrzymałość.

Powodzenia!

 

Dołącz do nas
Portal Jogi Online
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.