WYZWANIE Z JOGA DZIEŃ 13

Instruktor:

ALICJA BOBER

Styl:

VINYASA FLOW

Program:

WYZWANIE Z JOGĄ

Poziom trudności:

dla wszystkich
FavoriteLoadingDodaj do ulubionych

Opis

Dzień trzynasty – Alicja przeprowadzi Was przez sekwencje na zamkniętych biodrach, która w jodze, pomaga w stabilizacji i wzmocnieniu mięśni bioder, pośladków oraz dolnej części pleców, jednocześnie minimalizując nadmierne otwieranie stawów biodrowych.

Alicja przeprowadzi Was przez pozycje głównie rozciągające mięśnie nóg oraz pozycję ze skrętami.

Powodzenia!

Dołącz do nas
Portal Jogi Online
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.