#20 Vinyasa Joga 60 z Kasią – wzmacnianie

Instruktor:

KASIA LEWANDOWSKA

Styl:

VINYASA FLOW

Program:

VINYASA JOGA 60 MIN – SIŁA I ELASTYCZNOŚĆ

Poziom trudności:

średniozaawansowany, zaawansowany

Czas trwania:

60 min

Opis

Dynamiczna sekwencja pozycji, połączonych ze sobą płynnymi przejściami, w której ruch jest połączony z oddechem. W czasie praktyki koncentrujemy się na wzmacnianiu różnych partii mięśni: brzucha, pleców, pośladków, nóg i rąk, równocześnie rozciągając całe ciało.

Zajęcia przeznaczone są dla joginów średnio zaawansowanych i zaawansowanych

Kontakt

ul. Wańkowicza 4 lok A5
02-796 Warszawa
poniedziałek - piątek
godzina 8 - 16

Dlaczego my?

Szkoła Samadhi Joga działa od 2009 roku. Wszyscy nasi nauczyciele posiadają dyplomy i akredytację Międzynarodowej Organizacji Yoga Alliance. Możecie nam zaufać. Jeśli macie jakieś pytania - piszcie :-)

Linki

Joga Nidra

zajęcia z jogi online portal jogi

SZKOLENIA NAUCZYCIELSKIE

zajęcia z jogi online
Joga-Online 2023