#20 Vinyasa Joga 60 z Kasią – wzmacnianie

Instruktor:

KASIA LEWANDOWSKA

Styl:

VINYASA FLOW

Program:

VINYASA JOGA 60 MIN – SIŁA I ELASTYCZNOŚĆ

Poziom trudności:

średniozaawansowany, zaawansowany

Czas trwania:

60 min
FavoriteLoadingDodaj do ulubionych

Opis

Dynamiczna sekwencja pozycji, połączonych ze sobą płynnymi przejściami, w której ruch jest połączony z oddechem. W czasie praktyki koncentrujemy się na wzmacnianiu różnych partii mięśni: brzucha, pleców, pośladków, nóg i rąk, równocześnie rozciągając całe ciało.

Zajęcia przeznaczone są dla joginów średnio zaawansowanych i zaawansowanych

Dołącz do nas
Portal Jogi Online
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.