#19 Vinyasa Joga 60 z Kasią – wzmacnianie

Instruktor:
KASIA LEWANDOWSKA
Styl:
VINYASA FLOW
Program:
Vinyasa Joga 60 – wzmacnianie i rozciąganie
Poziom trudności:
średniozaawansowany, zaawansowany
Czas trwania:
60 min
Opis

Dynamiczna sekwencja pozycji, połączonych ze sobą płynnymi przejściami, w której ruch jest połączony z oddechem. W czasie praktyki koncentrujemy się na wzmacnianiu różnych partii mięśni: brzucha, pleców, pośladków,  nóg i rąk, równocześnie rozciągając całe ciało.

Zajęcia przeznaczone są dla joginów średnio zaawansowanych i zaawansowanych

Kontakt

ul. Mielczarskiego 1 lok E
02-798 Warszawa
poniedziałek - piątek
godzina 8 - 16

Dlaczego my?

Szkoła Samadhi Joga działa od 2009 roku. Wszyscy nasi nauczyciele
posiadają dyplomy i akredytację Międzynarodowej Organizacji Yoga
Alliance. Możecie nam zaufać. Jeśli macie jakieś pytania – piszcie 🙂

zajęcia z jogi online portal jogi

SZKOLENIA NAUCZYCIELSKIE

zajęcia z jogi online
Joga-Online 2020