Vinyasa Joga 60 – łagodne otwieranie i rozciąganie
Instruktor:
AGATA ZAGÓRSKAStyl:
VINYASA FLOWProgram:
Vinyasa Joga 60 – wzmacnianie i rozciąganiePoziom trudności:
średniozaawansowanyCzas trwania:
60 min
Opis
Sesja Vinyasa jogi łagodnie otwierająca klatkę piersiową. Zawiera pozycje uelastyczniające mięśnie piersiowe, boki tułowia, ale też wzmacniające górne plecy. Dzięki temu stwarzamy piękną przestrzeń dla głębokiego, przeponowego oddechu.