Joga Nidra
W tym tygodniu zapraszamy Cię
Medytacja dłoni
Medytacja dłoni jest krótką medytacją
ODDECH NADI SHODANA
Nadi Shodhana, znana również jako
Medytacja METTA
Metta czyli miłująca dobroć, jest
Koherencja serca medytacja
Koherencja oznacza spójną pracę układu
Krótka medytacja oddechu
Krótka medytacja z obserwacją oddechu
Medytacja Jeziora
Medytacja jeziora to medytacja mindfulness,
Skanowanie ciała – medytacja mindfulness
Medytacja skanowania ciała jest medytacją
Medytacja góry
Medytacja góry to medytacja mindfulness,