Medytacja góry

Instruktor:
ANGELIKA KUCHARSKA
Styl:
MEDYTACJA
Program:
MEDYTACJA - ODDECH – RELAKS
Poziom trudności:
dla wszystkich
Czas trwania:
15 min
Opis

Medytacja góry to medytacja mindfulness, prowadzona, w której przywołujemy obraz góry, a potem wprowadzamy go w swoje ciało. Jest pomocna w odnalezieniu i utrzymaniu stabilności, siły, godności i równowagi. Uczy nas także, że niezależnie od zewnętrznych zdarzeń i zawirowań emocjonalnych możemy zachować spokój.

Kontakt

ul. Mielczarskiego 1 lok E
02-798 Warszawa
poniedziałek - piątek
godzina 8 - 16

Dlaczego my?

Szkoła Samadhi Joga działa od 2009 roku. Wszyscy nasi nauczyciele
posiadają dyplomy i akredytację Międzynarodowej Organizacji Yoga
Alliance. Możecie nam zaufać. Jeśli macie jakieś pytania – piszcie 🙂

zajęcia z jogi online portal jogi

SZKOLENIA NAUCZYCIELSKIE

zajęcia z jogi online
Joga-Online 2020