Opis

Całą sekwencje możesz ćwiczyć po praktyce i wszystkich 5 części.

JAKIE SĄ PRZECIWWSKAZANIA DO ĆWICZENIA

• Ciąża
• Rak piersi (estrogenopochodne i inne hormonozależne)
• Duże mięśniaki (konsultacja lekarska)
• Zaawansowana endometrioza (konsultacja lekarska). Przy lekkiej, można ćwiczyć.
• Operacje i ciężkie choroby serca
• Stan zapalny wyrostka robaczkowego.

Joga Hormonalna – to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. 

Joga Hormonalna jest wskazana dla wszystkich kobiet szczególnie w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na brak stabilności emocjonalnej, depresje, bezsenność, obniżenie libido, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, suchość pochwy, zaburzenia cyklu miesiączkowego oraz suchość skóry. 

Joga Hormonalna pomaga także w leczeniu niepłodności i innych zaburzeń hormonalnych niezależnie od wieku. Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na: jajniki, przysadkę, tarczycę oraz nadnercza.