Joga Hormonalna cz. 3 – nauka asan

Instruktor:

MARTA HASKINS

Styl:

JOGA HORMONALNA

Program:

KURS JOGI HORMONALNEJ

Czas trwania:

60 min

Opis

Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na :

Jajniki, przysadkę, tarczycę, nadnercza

Joga hormonalna pomaga w leczeniu następujących dolegliwości związanych z przezywaniem przez kobietę klimakterium : Uderzenia gorąca, niestabilność emocjonalna, depresja, bezsenność, obniżenie libido, stres, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, suchość pochwy, zaburzenia cyklu miesiączkowego, osteoporoza, wzrost poziomu cholesterolu (arterioskleroza), suchość skóry, wypadanie włosów. 

Pomaga także w innych dolegliwościach – niepłodności, napięciu przedmiesiączkowym, cystach na jajniku. 

 

Ćwiczenie jogi hormonalnej ma charakter terapeutyczny. Jej celem jest korygowanie tego, co nie funkcjonuje właściwie. Jest to holistyczna technika leczenia i odmładzania, która ma na celu wznowienie za pomocą specjalnych ćwiczeń wytwarzania żeńskich hormonów. 

Praktykując jogę hormonalną można w dużym stopniu przeciwdziałać objawom obniżonego poziomu hormonów  większość objawów znika, inne zostają zminimalizowane. 

Leczniczy cel jogi hormonalne osiąga się na następujących płaszczyznach : 

Płaszczyzna fizyczna:

  • Wzmacnianie muskulatury
  • Korekta wad postawy i zwiększenie ruchomości stawów
  • Modelowanie ciała
  • Wzmacnianie kości

Płaszczyzna fizjologiczna:

  • Pobudzanie produkcji hormonów
  • Minimalizowanie objawów okresu przekwitania
  • Zapobieganie chorobom spowodowanym brakiem hormonów
  • Harmonizowanie funkcji całego organizmu

Płaszczyzna psychiczna:

  • Zwalczanie stresu, depresji i bezsenności oraz innych często spotykanych problemów związanych z brakiem równowagi hormonalnej.

Płaszczyzna energetyczna:

  • Ożywianie organów odpowiedzialnych za produkcję hormonów.
  • Poprawa kondycji, witalności i dobrego samopoczucia
  • Polepszanie absorbowania i rozprowadzania prany (energii zyciowej)

Zobacz również: czakra sakralna, vinyasa joga

Kontakt

ul. Wańkowicza 4 lok A5
02-796 Warszawa
poniedziałek - piątek
godzina 8 - 16

Dlaczego my?

Szkoła Samadhi Joga działa od 2009 roku. Wszyscy nasi nauczyciele posiadają dyplomy i akredytację Międzynarodowej Organizacji Yoga Alliance. Możecie nam zaufać. Jeśli macie jakieś pytania - piszcie :-)

zajęcia z jogi online portal jogi
Joga-Online 2024