30 minutowa praktyka jogi dla

Joga dla kręgosłupa 46 min.,

Dzisiejsza sekwencja poświęcona jest otwarciu

To będzie 20 minutowa Vinyasa

Poranna równowaga to podstawa, tym

Super zacząć dzień ze skrętami.

Ta praktyka jest przeznaczona dla

Świadomy kręgosłup – skręty, rozciągania,

Sesja jogi dla kręgosłupa na

9/9