Jeśli chcesz podnieść poziom swojej

Zaczynamy praktykę kreując intencję, pozytywną

W tym tygodniu zapraszamy Cię na Jogę Nidrę z Martą Haskins. Znana jako jogowy sen ma mnóstwo korzyści. Poniżej opiszemy Ci kilka: •    30 minutowa

Obudź ciało i umysł praktykując

Sesja porannej jogi podczas, której

Yin Joga – praktyka podczas

Ulga dla kręgosłupa – sesja

Nadi Shodhana, znana również jako

Detoks dla ciała i dla

Yin Joga dla bioder –

10/48