Medytacja dłoni
Medytacja dłoni jest krótką medytacją
ODDECH NADI SHODANA
Nadi Shodhana, znana również jako
Medytacja METTA
Metta czyli miłująca dobroć, jest
Koherencja serca medytacja
Koherencja oznacza spójną pracę układu
Krótka medytacja oddechu
Krótka medytacja z obserwacją oddechu
Medytacja Jeziora
Medytacja jeziora to medytacja mindfulness,
Medytacja góry
Medytacja góry to medytacja mindfulness,
Joga Hormonalna cz. 1 – teoria
JAKIE SĄ PRZECIWWSKAZANIA DO ĆWICZENIA
Joga Hormonalna cz. 5 – harmonizowanie energii
Harmonizowanie jajników, tarczycy i przysadki.