Praktyka dla kręgosłupa zwiększająca mobilności

Yin Joga dla bioder –

Czakra korony (Sahasrara) Czakra korony

Czakra trzeciego oka (Ajna) Czakra

Joga przeznaczona odcinkowi szyjnemu i

Praktyka jogi dla odcinka lędźwiowego

Szósty poziom z ośmiopoziomowego zestawu

Czakra gardła (Vishuddha) Czakra usytuowana

Joga dla kręgosłupa i bioder

Czakra serca (Anahata) Czakra serca

20/45