#13 Zdrowy Kręgosłup 60 z Joasią
Czwarty poziom z ośmiopoziomowego zestawu
Czakra sakralna (Svadhisthana)
Czakra sakralna (Svadhisthana) Czakra sakralna
#12 Zdrowy kręgosłup 60 z Joasią
Trzeci poziom z ośmiopoziomowego zestawu
Czakra podstawy (Muladhara)
Czakra podstawy (Muladhara) Czakra podstawy
#11 Zdrowy kręgosłup 60 z Joasią
Praktyka jogi dla kręgosłupa wg
YIN JOGA – ANTYSTRES
Praktyta Yin jogi wyciszająca układ
#10 Joga dla kręgosłupa 30 z Agatą
30 minutowa praktyka rozluźniająca na
#9 Joga dla kręgosłupa 60 z Agatą
Joga dla kręgosłupa- sekwencja pomagająca
#8 Joga dla kręgosłupa 30 z Agatą
30 minutowa praktyka, rozluźniająca okolice
Yin Joga – serce
Praktyka poświęcona meridianowi serca. Pomaga