#8 joga dla kręgosłupa z Martą /30min

Instruktor:

MARTA HASKINS

Styl:

JOGA DLA KRĘGOSŁUPA, JOGA ŁAGODNA

Program:

ZDROWY KRĘGOSŁUP 30 MIN

Poziom trudności:

dla wszystkich, początkujący

Czas trwania:

30 min

Dodaj do ulubionych

Opis

Joga przeznaczona odcinkowi szyjnemu i obręczy barkowej.

Joga dla kręgosłupa – likwiduje wady postawy, uciążliwe bóle pleców spowodowane pracą siedzącą, stojącą lub wymagającą ciągłego przemieszczania oraz wynikłe z powodu różnych urazów fizycznych i przebytych chorób.
Joga dla kręgosłupa jest praktyką dla osób potrzebujących odnowy kręgosłupa i ulgi w jego dolegliwościach i dla wszystkich tych, którzy chcą zadbać o kondycję pleców i przeciwdziałać niekorzystnym zmianom, które zachodzą w naszych kręgosłupach podczas codziennych czynności i pracy.

Dołącz do nas