#7 PORANNA JOGA Z ALICJĄ /20 min

Instruktor:

ALICJA BOBER

Styl:

VINYASA FLOW

Program:

PORANNA JOGA 20 MIN

Poziom trudności:

średniozaawansowany

Czas trwania:

20 min
FavoriteLoadingDodaj do ulubionych

Opis

Ta praktyka to intensywne 20 minutowe wzmocnienie ciała. Zaczniemy od ćwiczeń oddechowych a skończymy na królowej asan czyli pozycji świecy. Możesz spodziewać się pozycji trójkąta i wojownika trzeciego. Po praktyce poczujesz witalność i odprężenie.

Dołącz do nas
Portal Jogi Online
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.