Instruktor:
ALICJA BOBERStyl:
VINYASA FLOWProgram:
PORANNA JOGA 20 MINPoziom trudności:
średniozaawansowanyCzas trwania:
20 minOpis
Ta praktyka to intensywne 20 minutowe wzmocnienie ciała. Zaczniemy od ćwiczeń oddechowych a skończymy na królowej asan czyli pozycji świecy. Możesz spodziewać się pozycji trójkąta i wojownika trzeciego. Po praktyce poczujesz witalność i odprężenie.
Żeby zapewnić najlepsze wrażenia, my oraz nasi partnerzy używamy technologii takich jak pliki cookies do przechowywania i/lub uzyskiwania informacji o urządzeniu. Wyrażenie zgody na te technologie pozwoli nam oraz naszym partnerom na przetwarzanie danych osobowych, takich jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalny identyfikator ID w tej witrynie. Brak zgody lub jej wycofanie może niekorzystnie wpłynąć na niektóre funkcje.
Kliknij poniżej, aby wyrazić zgodę na powyższe lub dokonać szczegółowych wyborów. Twoje wybory zostaną zastosowane tylko do tej witryny. Możesz zmienić swoje ustawienia w dowolnym momencie, w tym wycofać swoją zgodę, korzystając z przełączników w polityce plików cookie lub klikając przycisk zarządzaj zgodą u dołu ekranu.