#7 Joga w ciąży (Etap ciąży: I trymestr)

Instruktor:

AGATA ZAGÓRSKA

Styl:

JOGA PRENATALNA

Program:

JOGA W CIĄŻY

Poziom trudności:

dla wszystkich

Czas trwania:

30 min

Opis

Etap ciąży: I trymestr
Potrzebne pomoce jogowe: koc, pasek
W pierwszym trymestrze ciąży praktyka powinna być wyjątkowo łagodna. Jest to czas podwyższonego ryzyka. Praktykuj jeśli przed ciążą byłaś aktywna i czujesz się ogólnie dobrze. Jeśli czujesz się słabo, masz duży spadek energii,  posłuchaj ciała i odpoczywaj, a praktykę zacznij od drugiego trymestru.
Zobacz również: yin joga, joga na biodra

Kontakt

ul. Wańkowicza 4 lok A5
02-796 Warszawa
poniedziałek - piątek
godzina 8 - 16

Dlaczego my?

Szkoła Samadhi Joga działa od 2009 roku. Wszyscy nasi nauczyciele posiadają dyplomy i akredytację Międzynarodowej Organizacji Yoga Alliance. Możecie nam zaufać. Jeśli macie jakieś pytania - piszcie :-)

Linki

Joga Nidra

zajęcia z jogi online portal jogi

SZKOLENIA NAUCZYCIELSKIE

zajęcia z jogi online
Joga-Online 2023