#7 Joga w ciąży (Etap ciąży: I trymestr)

Instruktor:
AGATA ZAGÓRSKA
Styl:
JOGA PRENATALNA
Program:
JOGA W CIĄŻY
Poziom trudności:
dla wszystkich
Czas trwania:
30 min
Opis

Etap ciąży: I trymestr
Potrzebne pomoce jogowe: koc, pasek
W pierwszym trymestrze ciąży praktyka powinna być wyjątkowo łagodna. Jest to czas podwyższonego ryzyka. Praktykuj jeśli przed ciążą byłaś aktywna i czujesz się ogólnie dobrze. Jeśli czujesz się słabo, masz duży spadek energii,  posłuchaj ciała i odpoczywaj, a praktykę zacznij od drugiego trymestru.

Kontakt

ul. Mielczarskiego 1 lok E
02-798 Warszawa
poniedziałek - piątek
godzina 8 - 16

Dlaczego my?

Szkoła Samadhi Joga działa od 2009 roku. Wszyscy nasi nauczyciele
posiadają dyplomy i akredytację Międzynarodowej Organizacji Yoga
Alliance. Możecie nam zaufać. Jeśli macie jakieś pytania – piszcie 🙂

zajęcia z jogi online portal jogi

SZKOLENIA NAUCZYCIELSKIE

zajęcia z jogi online
Joga-Online 2020