#5 PORANNA JOGA Z MAGDĄ /20 min

Instruktor:

MAGDA SZAST

Styl:

VINYASA FLOW

Program:

PORANNA JOGA 20 MIN

Poziom trudności:

dla wszystkich

Czas trwania:

20 min
FavoriteLoadingDodaj do ulubionych

Opis

Ta sesja w spokojny i łagodny sposób otworzy Twoje biodra. Popracujemy z wewnętrznymi mięśniami ud i rozluźnimy mięśnie dna miednicy. Seria skrętów i skłonów w pozycjach leżących pozwoli odczuć ulgę Twojemu prostownikowi grzbietu. Po praktyce odczujesz przyjemne rozluźnienie barków i ramion a Twoje nogi staną się lżejsze.

Dołącz do nas
Portal Jogi Online
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.