#5 PORANNA JOGA Z MAGDĄ /20 min

Instruktor:
MAGDA SZAST
Styl:
VINYASA FLOW
Program:
PORANNA JOGA 20 MIN
Poziom trudności:
dla wszystkich
Czas trwania:
20 min
Opis

Ta sesja w spokojny i łagodny sposób otworzy Twoje biodra. Popracujemy z wewnętrznymi mięśniami ud i rozluźnimy mięśnie dna miednicy. Seria skrętów i skłonów w pozycjach leżących pozwoli odczuć ulgę Twojemu prostownikowi grzbietu. Po praktyce odczujesz przyjemne rozluźnienie barków i ramion a Twoje nogi staną się lżejsze.

Kontakt

ul. Mielczarskiego 1 lok E
02-798 Warszawa
poniedziałek - piątek
godzina 8 - 16

Dlaczego my?

Szkoła Samadhi Joga działa od 2009 roku. Wszyscy nasi nauczyciele
posiadają dyplomy i akredytację Międzynarodowej Organizacji Yoga
Alliance. Możecie nam zaufać. Jeśli macie jakieś pytania – piszcie 🙂

zajęcia z jogi online portal jogi

SZKOLENIA NAUCZYCIELSKIE

zajęcia z jogi online
Joga-Online 2020