#4 PORANNA JOGA Z KASIĄ /20 min

Instruktor:
KASIA LEWANDOWSKA
Styl:
VINYASA FLOW
Program:
PORANNA JOGA 20 MIN
Poziom trudności:
dla wszystkich
Czas trwania:
20 min
Opis

Poranna sesja, która z jednej strony pobudza i energetyzuje metabolizm a z drugiej łagodząco wpływa na układ nerwowy, wprowadzając spokój na cały dzień. Pozycje jakie będziemy wykonywać to: trójkąt odwrócony, płynne przejścia w pozycjach stojących, skręty i skłony. Będziemy również otwierać klatkę piersiową. Praktyka przeznaczona dla wszystkich.

Kontakt

ul. Mielczarskiego 1 lok E
02-798 Warszawa
poniedziałek - piątek
godzina 8 - 16

Dlaczego my?

Szkoła Samadhi Joga działa od 2009 roku. Wszyscy nasi nauczyciele
posiadają dyplomy i akredytację Międzynarodowej Organizacji Yoga
Alliance. Możecie nam zaufać. Jeśli macie jakieś pytania – piszcie 🙂

zajęcia z jogi online portal jogi

SZKOLENIA NAUCZYCIELSKIE

zajęcia z jogi online
Joga-Online 2020