Instruktor:
KASIA LEWANDOWSKAStyl:
VINYASA FLOWProgram:
PORANNA JOGA 20 MINPoziom trudności:
dla wszystkichCzas trwania:
20 minOpis
Poranna sesja, która z jednej strony pobudza i energetyzuje metabolizm a z drugiej łagodząco wpływa na układ nerwowy, wprowadzając spokój na cały dzień. Pozycje jakie będziemy wykonywać to: trójkąt odwrócony, płynne przejścia w pozycjach stojących, skręty i skłony. Będziemy również otwierać klatkę piersiową. Praktyka przeznaczona dla wszystkich.
Żeby zapewnić najlepsze wrażenia, my oraz nasi partnerzy używamy technologii takich jak pliki cookies do przechowywania i/lub uzyskiwania informacji o urządzeniu. Wyrażenie zgody na te technologie pozwoli nam oraz naszym partnerom na przetwarzanie danych osobowych, takich jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalny identyfikator ID w tej witrynie. Brak zgody lub jej wycofanie może niekorzystnie wpłynąć na niektóre funkcje.
Kliknij poniżej, aby wyrazić zgodę na powyższe lub dokonać szczegółowych wyborów. Twoje wybory zostaną zastosowane tylko do tej witryny. Możesz zmienić swoje ustawienia w dowolnym momencie, w tym wycofać swoją zgodę, korzystając z przełączników w polityce plików cookie lub klikając przycisk zarządzaj zgodą u dołu ekranu.