Instruktor:
AGATA ZAGÓRSKAStyl:
JOGA DLA KRĘGOSŁUPAProgram:
ZDROWY KRĘGOSŁUP 30 MINPoziom trudności:
dla wszystkich, początkującyCzas trwania:
30 minOpis
Praktyka dla osób długo siedzących przed komputerem czy za kierownicą. Rozluźnienie dla barków, ramion, szyi. Delikatne wzmocnienie i rozluźnienie boków ciała co pozwoli zrelaksować cały kręgosłup.