#12 joga dla kręgosłupa z Kasią /30min

Instruktor:
KASIA LEWANDOWSKA
Styl:
JOGA DLA KRĘGOSŁUPA, JOGA ŁAGODNA
Program:
ZDROWY KRĘGOSŁUP 30 MIN
Poziom trudności:
dla wszystkich, początkujący
Czas trwania:
30 min
Opis

Zajęcia dla wszystkich, którzy dużo pracują siedząc przed komputerem i odczuwają ból w plecach, ale również dla osób, które chcą zadbać o swój kręgosłup, żeby długo pozostał elastyczny i młody. W czasie tej sesji, będziemy rozciągać odcinek szyjny kręgosłupa, mięśnie karku, boki tułowia. Będą też pozycje stojące, odciążające, wydłużające kręgosłup i redukujące ból.

Kontakt

ul. Mielczarskiego 1 lok E
02-798 Warszawa
poniedziałek - piątek
godzina 8 - 16

Dlaczego my?

Szkoła Samadhi Joga działa od 2009 roku. Wszyscy nasi nauczyciele
posiadają dyplomy i akredytację Międzynarodowej Organizacji Yoga
Alliance. Możecie nam zaufać. Jeśli macie jakieś pytania – piszcie 🙂

zajęcia z jogi online portal jogi

SZKOLENIA NAUCZYCIELSKIE

zajęcia z jogi online
Joga-Online 2020