#11 joga dla kręgosłupa z Agata /30min

Instruktor:

AGATA ZAGÓRSKA

Styl:

JOGA DLA KRĘGOSŁUPA, JOGA ŁAGODNA

Program:

ZDROWY KRĘGOSŁUP 30 MIN

Poziom trudności:

dla wszystkich, początkujący

Czas trwania:

30 min
FavoriteLoadingDodaj do ulubionych

Opis

Joga dla kręgosłupa  – sesja skupiona na stopniowym uelastycznianiami tylnej taśmy powierzchniowej, czyli jednej z najbardziej przykurczonych taśm powięziowych w naszym ciele. Przyczyną tego są zarówno treningi siłowe czy bieganie, rower itp. jak i siedzący tryb życia Zwykle brak jej elastyczności skutkuje problemami m.in w obrębie miednicy i kręgosłupa.

Dołącz do nas

Kontakt

ul. Wańkowicza 4 lok A5
02-796 Warszawa
poniedziałek - piątek
godzina 8 - 16

Dlaczego my?

Szkoła Samadhi Joga działa od 2009 roku. Wszyscy nasi nauczyciele posiadają dyplomy i akredytację Międzynarodowej Organizacji Yoga Alliance. Możecie nam zaufać. Jeśli macie jakieś pytania - piszcie :-)

zajęcia z jogi online portal jogi

SZKOLENIA NAUCZYCIELSKIE

 zajęcia z jogi online
Joga-Online 2024


Portal Jogi Online
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.