Wybierz nauczycielaMARTA HASKINSULA KUKULSKAAGATA ZAGÓRSKAANGELIKA KUCHARSKAJOANNA BIERSKAKASIA LEWANDOWSKAMAGDA STĘPIEŃMAGDA SZASTALICJA BOBER Wybierz stylJOGA CZAKRALNAJOGA DLA KRĘGOSŁUPAJOGA HORMONALNAJOGA ŁAGODNAJOGA PRENATALNAJOGA W ŻYCIU CODZIENNYMMEDYTACJAPRANAYAMAVINYASA FLOWVINYASA SLOW FLOWYIN JOGA Wybierz programJOGA CZAKRALNAJOGA W CIĄŻYKURS JOGI HORMONALNEJMEDYTACJA – ODDECH – RELAKSPORANNA JOGA 20 MINSLOW FLOW 30 MIN – ŁAGODNA PRAKTYKAVINYASA JOGA 30 MIN – 30 PRAKTYKVINYASA JOGA 60 MIN – SIŁA I ELASTYCZNOŚĆWYZWANIE Z JOGĄYIN JOGA 60 MIN ROZLUŹNIENIAZDROWY KRĘGOSŁUP 30 MINZDROWY KRĘGOSŁUP 60 MIN Wybierz stopień trudnościdla wszystkichpoczątkującyśredniozaawansowanyzaawansowany Wybierz czas trwania15 min20 min30 min60 min 8 grudnia, 2025Vinyasa joga: co to jest i dlaczego warto ją praktykować?29 września, 2025Jakie pozycje jogi hormonalnej warto praktykować codziennie?18 sierpnia, 2025O czym pamiętać, korzystając z jogi w okresie ciąży?28 lipca, 2025Pozycje jogi dla początkujących: jak prawidłowo wykonywać asany?26 czerwca, 2025Słowniczek: jakie podstawowe pojęcia warto znać, zaczynając przygodę z jogą?26 maja, 2025Techniki oddechowe w jodze dla początkujących: jak oddychać prawidłowo?24 kwietnia, 2025Joga dla osób z dyskopatią – na co zwrócić uwagę?19 marca, 2025Dlaczego warto spróbować jogi dynamicznej?11 lutego, 2025Co to jest joga dynamiczna i jak wpływa na nasze ciało?21 stycznia, 2025Plan treningowy dla początkujących: Twoje pierwsze 30 dni z jogąStronicowanie wpisów1 2 3 Następny 10/22
